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Willkommen bei Embracing Endo! Schön, dass du da bist. In diesem Blog findest du nützliche Informationen, praktische Tipps und hilfreiche Ressourcen, die dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit Endometriose unterstützen.
Dein Endometriose-Blog für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Wie Positive Psychologie mein Leben mit Endometriose verändert hat: Selbstfürsorge und Resilienz
Was passiert, wenn Theorie auf Realität trifft? Lies hier, wie mir die im Studium erlernten Prinzipien der Positiven Psychologie geholfen haben, mit meiner chronischen Krankheit umzugehen und meinem Leben eine neue Richtung zu geben.

Meine guten Vorsätze für das neue Jahr: Erreichbare Ziele verfolgen mit Endometriose im Blick
Ein neues Jahr – neue Chancen für positive Veränderungen! Aber wie kann man gute Vorsätze verwirklichen, wenn der Körper aufgrund einer chronischen Krankheit oft nicht mitspielt? In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Vorsätze für 2025 und zeige, wie ich trotz Endometriose Schritt für Schritt meine Ziele verfolge.

Gute Vorsätze und Endometriose: Erreichbare Ziele setzen und neue Gewohnheiten schaffen
Mit Endometriose ins neue Jahr: Lerne, wie du dir erreichbare Ziele setzen kannst, neue Gewohnheiten entwickelst und trotz Rückschlägen motiviert bleibst. Mach den ersten Schritt in ein gesünderes und glücklicheres Jahr!

Deine Wunschliste zusammenstellen: 10 tolle Geschenkideen für Menschen mit Endometriose
Bist du auf der Suche nach Geschenkideen, die dein Leben mit Endometriose angenehmer machen? In diesem Artikel findest du 10 tolle Ideen, die Entspannung, Komfort und Freude bringen – perfekt für die kommenden Feiertage oder deinen nächsten Geburtstag. Lass dich inspirieren!

Endometriose und Depression: Selbsthilfestrategien für mehr Wohlbefinden
Endometriose und Depressionen gehen oft Hand in Hand, und die Wartelisten für professionelle Hilfe sind meist lang. In diesem Artikel findest du daher praktische Tipps, wie du dein psychisches Wohlbefinden mit leicht umsetzbaren Selbsthilfestrategien gezielt fördern kannst.

Selbstmanagement-Techniken bei Endometriose: So bekommst du deine Gesundheit besser in den Griff
In diesem abschließenden Artikel unserer Serie über die Behandlung von Endometriose erfährst du, wie du mit Hilfe von Selbstmanagementtechniken mehr Kontrolle über deine Gesundheit erlangen kannst. Von Lebensstiländerungen bis hin zur Erstellung eines Notfallplans - entdecke praktische Tipps und Strategien, die dir helfen, deine Symptome zu lindern und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Wenn Endometriose die Produktivität einschränkt: Strategien zur Bewältigung der täglichen Aufgaben
Fällt es dir auch schwer, aufgrund von Endometriosesymptomen wie anhaltenden Schmerzen und Erschöpfung deinen täglichen Verpflichtungen nachzukommen? In einer Gesellschaft, die auf Leistung und Wachstum ausgerichtet ist, entsteht bei Menschen, die mit einer chronischen Erkrankung wie Endometriose leben, schnell ein Gefühl der Inkompetenz und des Versagens. In diesem Artikel befassen wir uns mit dem Einfluss von Endometriose auf die Produktivität sowohl im Beruf als auch im Privatleben und besprechen praktische Strategien, die dir helfen können, ein besseres Gleichgewicht zu finden.

Die Kraft von Selbstmitgefühl bei der Bewältigung von Endometriose
Hast du auch manchmal mit negativen Gedanken und Selbstzweifel in deinem täglichen Leben mit Endometriose zu kämpfen? Entdecke mehr über die Kraft des Selbstmitgefühls und lerne, freundlich und sanft zu dir selbst zu sein. Erlebe, wie es dir hilft, deine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen und Schritte zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unternehmen.

Effektive Kommunikation von Grenzen: Umgang mit unerwünschten Ratschlägen und persönlichen Fragen rund um Endometriose
Wenn du mit Endometriose lebst, kann es vorkommen, dass du von anderen mit unerwünschten Ratschlägen und persönlichen Fragen konfrontiert wirst, zum Beispiel zu deiner Fruchtbarkeit oder deiner Behandlung. In diesem Artikel findest du praktische Tipps, die dir helfen, deine Bedürfnisse selbstbewusst und respektvoll zu äußern und Grenzen zu setzen.

Embracing Endo: Warum ich diesen Namen für meinen Blog gewählt habe
Erfahre in diesem Artikel, wie ich zu dem Namen meines Blogs gekommen bin und was er für mich bedeutet. Von Akzeptanz und Hoffnung bis zu Selbstmitgefühl und Gemeinschaft - embracing endo ist für mich mehr als ein Blogname, sondern eine Lebenseinstellung.

Die unsichtbaren Auswirkungen von Endometriose: Einschränkungen im Alltag
Endometriose ist mehr als körperliche Symptome - es handelt sich um eine chronische und oft belastende Erkrankung, die jeden Aspekt des täglichen Lebens beeinflussen kann. Von Beziehungen und Karriere bis hin zu Familienplanung, Hobbys und emotionalem Wohlbefinden - die Auswirkungen der Endometriose können weitreichend sein. In diesem Artikel gehen wir auf die oft übersehenen Aspekte des Lebens mit Endometriose ein.